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南瓜紅薯湯
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投漢合攘燒

南瓜紅薯濃湯,方法簡單,湯濃味甜,真好喝

時間:10-30分鐘
食材
南瓜 250g
紅薯 50g
淡奶油 適量
洋蔥 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/9
    準備的材料:南瓜半個,洋蔥1/4個,紅薯1個,淡奶油適量,
  • 步驟 2/9
    將南瓜和紅薯洗淨後,切塊蒸鍋蒸熟,
  • 步驟 3/9
    把蒸熟的南瓜去皮,放入鍋中,
  • 步驟 4/9
    把紅薯切丁放入鍋中,
  • 步驟 5/9
    放剛沒南瓜和紅薯的清水,
  • 步驟 6/9
    放入切碎的洋蔥,
  • 步驟 7/9
    煮開後將南瓜紅薯放入篩網中,用調羹按壓,使南瓜和紅薯更加的細膩,
  • 步驟 8/9
    將篩過的南瓜和紅薯放入湯鍋中,放適量的清水,再倒入適量的淡奶油,
  • 步驟 9/9
    放入適量的白糖,煮開後關火即可食用。
小貼士

1、煮熟後的南瓜和紅薯最好用篩網過濾一下,這樣南瓜湯吃起來更加的細膩、美味,

2、淡奶油放入後,不要煮太久,不然營養全跑了,

3、有些人覺得這裡放入洋蔥會不好吃,告訴你哦,一點也沒有刺鼻的味道哦,

4、清水的量不要太多哦,只要剛剛沒過南瓜和紅薯就可以了,這樣會比較稠一些,第二次放入湯鍋中加淡奶油時,可以不加清水哦。

釋出於 2020-09-14
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