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藍莓酸奶山藥
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躍頰背孟噸

藍莓山藥的做法簡單,老少皆宜且營養美味,20分鐘輕鬆搞定

時間:30分鐘-1小時
食材
白山藥 500g
酸奶 100ml
水果玉米粒 50g
藍莓醬 適量
糖 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/7
    白山藥洗淨蒸20分鐘
  • 步驟 2/7
    蒸好或在鍋裡燜著放涼，白山藥皮是皺皺的很容易剝皮。
  • 步驟 3/7
    白山藥裝在袋子裡壓成泥
  • 步驟 4/7
    水果玉米用叉子撥粒，放入白山藥泥裡。
  • 步驟 5/7
    白山藥泥加酸奶、白糖拌勻。
  • 步驟 6/7
    藍莓醬準備
  • 步驟 7/7
    用餅乾磨具在菜葉上造型，裝盤後澆上藍莓醬。是一個個完整的心意哦~
小貼士

白山藥泥很黏極易粘盤，鋪上菜葉即增加了色彩，吃的時候很方便。

釋出於 2019-11-19
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