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金桔燉雪梨
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冬天感冒後就容易落下咳嗽的毛病,金桔有理氣,解鬱,化痰,止渴,消食之功效;雪梨有很好的潤肺作用,用兩種食材煮湯,對於咳嗽的食療效果很不錯,可以試試。
時間:10-30分鐘
食材
金桔
8個
雪梨
1個
冰糖
適量
烹飪步驟
步驟 1/5
食材準備著
步驟 2/5
雪梨去波切塊,沸水入鍋煮
步驟 3/5
10分鐘後放入切塊的金桔
步驟 4/5
再煮10分鐘後放入冰糖
步驟 5/5
小火慢燉20分鐘即可
小貼士
金桔需在鹽水中泡10分鐘洗淨,切開時需要去籽
釋出於 2020-02-27
279
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