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清湯娃娃菜
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帥了個Jing_

娃娃菜能增強身體抵抗能力,頂防感冒消除疲勞功效,娃娃菜富含胡蘿蔔素及礦物質,利尿通便之作用

時間:30分鐘-1小時
食材
娃娃菜 1顆
豆腐 半塊
水髮香菇 4片
細粉絲 半個
1g
鮮雞汁 3滴
薑片 5g
蔥段 5g
烹飪步驟
  • 步驟 1/6
    準備食材,豆腐切塊,白菜順刀一切兩瓣,粉絲沖水備用,香菇提前泡發,蔥,姜,鹽,雞汁備用
  • 步驟 2/6
    鍋中放適量水,把蔥,姜加入
  • 步驟 3/6
    依次放入娃娃菜,豆腐,粉絲和香菇
  • 步驟 4/6
    蓋上蓋大火開鍋改小火燉30分鐘即可
  • 步驟 5/6
    岀鍋前加少許鹽和雞汁即可食用
  • 步驟 6/6
    成碗端上餐桌享用
小貼士

無油,少鹽,清湯養生,小火慢燉

釋出於 2019-10-12
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