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芝麻黑豆漿
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華落花人獨立

功效：烏髮養髮，潤膚美顏，補肺盒氣，滋補肝腎、潤腸通便、養血增乳。

時間:30分鐘-1小時
食材
黑豆 80g
花生米 10g
芝麻 10g
白糖 適量
清水 1200ml
烹飪步驟
  • 步驟 1/6
    黑豆和花生米提前泡2小時
  • 步驟 2/6
    洗淨放入豆漿機裡，加入芝麻。
  • 步驟 3/6
    兌水1200毫升
  • 步驟 4/6
    插上電源，按下豆漿鍵（約二十五分鐘）即可
  • 步驟 5/6
    時間到，將黑豆漿過濾。
  • 步驟 6/6
    加入白糖即可
小貼士

將花生與黑豆按一定時間浸泡後，再與黑芝麻一起放入豆漿杯。

釋出於 2019-09-09
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