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糯米芝麻黑豆漿
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咀藝瘸粕靜

糯米能夠滋陰補益,和黑芝麻、黑豆搭配有補腎、使烏髮黑亮的效果。

時間:30分鐘-1小時
食材
黑豆 50g
糯米 30g
黑芝麻 20g
清水 1000ml
烹飪步驟
  • 步驟 1/5
    準備食材
  • 步驟 2/5
    把食材清洗乾淨
  • 步驟 3/5
    倒入破壁機
  • 步驟 4/5
    加清水
  • 步驟 5/5
    開啟豆漿鍵,程式結束即可,喜歡甜味的可以加些白糖或蜂蜜
小貼士

由於糯米難消化,脾胃虛弱者不宜多食。

釋出於 2019-09-09
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