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芝麻栗子糊
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韓真zZ

栗子、芝麻均具有補肝益腎的功效，因此此款米糊適合脫髮、鬚髮早白的人群飲用。

時間:10-30分鐘
食材
熟栗子 90g
黑芝麻 45g
水 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/6
    準備所需食材。
  • 步驟 2/6
    將熟栗子剝殼去皮，切成小塊。
  • 步驟 3/6
    將黑芝麻倒入豆漿機中。
  • 步驟 4/6
    將栗子倒入豆漿機中。
  • 步驟 5/6
    加水入豆漿機中。水位至上、下水位之間。
  • 步驟 6/6
    按動“營養米糊”鍵。
小貼士

栗子不能過量食用，否則會引起滯氣。

釋出於 2019-09-24
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