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胡蘿蔔玉米核桃露
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郗天青色等煙雨

核桃營養豐富,是世界“四大”乾果之一，祖國醫學認為核桃性溫、味甘、無毒，有健胃、補血、潤肺、養神等功效。美味的核桃，喜歡用來磨豆漿，放在果蔬汁裡也不錯哦。

時間:10-30分鐘
食材
胡蘿蔔 120g
甜玉米 150g
核桃 20g
清水 適量
蜂蜜 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/8
    食材。
  • 步驟 2/8
    把玉米剝好。
  • 步驟 3/8
    胡蘿蔔切丁。
  • 步驟 4/8
    備好的核桃仁洗一下。
  • 步驟 5/8
    把所有食材加入豆漿機中。
  • 步驟 6/8
    用溼豆漿功能。
  • 步驟 7/8
    煮好後過篩。
  • 步驟 8/8
    可以調入蜂蜜或冰糖即可。
小貼士

1、用豆漿功能可以工作幾分鐘，食材已經被煮熟，再換果汁攪拌功能也可以，這樣快一點。

2、渣子可以用來和麵或煮粥。

釋出於 2019-10-12
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