冬瓜桂圓煮紅棗 - 冬瓜桂圓煮紅棗的做法,冬瓜桂圓煮紅棗怎麼做好吃,冬瓜桂圓煮紅棗的家常做法 - 京細菜譜

冬瓜桂圓煮紅棗

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俗話說得好：“一日吃三棗，終身不顯老。”有些人脾胃功能弱，消化不好，可以吃點大棗來解決。大棗能增加胃腸道黏液分泌，糾正胃腸病損，保護肝臟。

時間:10-30分鐘

食材

冬瓜 400g

紅棗 100g

桂圓 100g

紅糖適量

烹飪步驟

步驟 1/10

食材，食材的多少因人而定
步驟 2/10

桂圓去殼
步驟 3/10

冬瓜切丁，不去冬瓜也行，冬瓜皮能清熱利水消腫
步驟 4/10

煮鍋放清水和紅糖
步驟 5/10

再放進紅棗
步驟 6/10

倒進冬瓜丁
步驟 7/10

倒進桂圓
步驟 8/10

大火燒開
步驟 9/10

用中火煮十分鐘左右
步驟 10/10

冷卻撈出冬瓜吃棗喝湯

小貼士

不喜歡吃冬瓜的，煮好後，撈出冬瓜吃棗喝湯。

釋出於 2020-02-05