紅棗桂圓紅糖湯
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傲凝砸
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紅棗特別適宜中老年人、青少年、女性。溼熱重、舌苔黃的人不宜食用。桂圓特別適宜四肢乏力、心緒不寧、記憶力減退者食用。
時間:10-30分鐘
烹飪步驟
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步驟 1/9
準備好食材 -
步驟 2/9
紅棗桂圓枸杞洗乾淨
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步驟 3/9
鍋中放入清水再放入紅棗桂圓
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步驟 4/9
蓋上蓋子開火煮沸
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步驟 5/9
開啟蓋子放入兩片薑片
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步驟 6/9
再放入枸杞
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步驟 7/9
倒入紅糖改小火煮幾分鐘
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步驟 8/9
煮好關火
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步驟 9/9
已經做好了
小貼士
紅棗雖好，但吃多了會脹氣，生鮮紅棗進食過多易產生腹瀉並傷脾胃，應注意控制食量。
釋出於 2019-10-08
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