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清炒芹菜
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紫菜

芹菜芹菜性涼質滑，有平肝降壓、利尿、抗癌防癌、補充婦女經血的損失的作用，因其性涼，所以脾胃虛寒、大便溏薄者不宜多食，芹菜有降血壓作用，故血壓偏低者慎用；計劃生育的男性應注意適量少食。

時間:10分鐘內
食材
芹菜 600g
油 適量
鹽 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/7
    芹菜切段
  • 步驟 2/7
    炒鍋上火燒熱
  • 步驟 3/7
    加油燒熱
  • 步驟 4/7
    下入芹菜
  • 步驟 5/7
    加入鹽
  • 步驟 6/7
    準備出鍋
  • 步驟 7/7
    出鍋裝盤
小貼士

好吃

釋出於 2019-09-09
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