Name: 營養燕麥粥
Prep time: 8 min
Cook time: 20 min
Yield: 1
Cuisine: 粵菜
Ingredients: 燕麥片 150g; 牛奶 500ml; 雞蛋 1個; 紅棗片 30g; 葡萄乾 30g; 杏仁 40g; 蜂蜜 適量

營養燕麥粥

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娜紗嘿溫冉

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營養燕麥粥,香濃細膩,營養豐富,多做給家人吃!

時間:10-30分鐘

食材

燕麥片 150g

牛奶 500ml

雞蛋 1個

紅棗片 30g

葡萄乾 30g

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烹飪步驟

步驟 1/3

牛奶小火煮沸，加入燕麥片，轉動攪拌，以免糊鍋。
步驟 2/3

雞蛋打成蛋液，慢慢衝入牛奶麥片粥裡，繼續攪拌，煮沸。
步驟 3/3

麥片繼再次煮沸後熄火，用碗盛出後，撤上紅棗片、葡萄乾、杏仁粒，淋上適量蜂蜜即可。

小貼士

1、牛奶用火慢慢煮沸，留心照看，避免溢位鍋。

2、蛋液衝入麥片粥，邊衝邊攪蛋花才均勻。

3、蜂蜜隨自己口味新增份量。

釋出於 2020-08-27

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