牛奶燕麥粥
1.2萬 熱度
182 收藏
揖隙孛又碩
關注
燕麥粥的營養很豐富 而且做起來很簡單，燕麥又名莜麥，是穀物中的一種營養食品，集中在我國山西、陝西、內蒙古...
燕麥的營養價值很高，在禾穀類作物中蛋白質含量很高，且含有人體必需的8種氨基酸，其組成也平衡，維生素E的含量也高於大米和小麥，維生素B的含量比較多
時間:10分鐘內
烹飪步驟
-
步驟 1/4
鍋中加入適量的清水燒開後加入燕麥 -
步驟 2/4
大火再次煮開後關小火煮至燕麥變得粘稠
-
步驟 3/4
倒入牛奶一起煮至微開小火再煮一會即可
-
步驟 4/4
煮好的牛奶燕麥粥盛入碗中加入少許白糖調味即可
小貼士
牛奶燕麥粥要先把燕麥用開水煮熟後在加入牛奶。這樣煮出的燕麥才黏稠，而且不會糊鍋吆
釋出於 2024-09-25
相關菜譜
-
牛奶燕麥粥紛淚雨書波2.6萬 熱度 104 收藏
-
香蕉牛奶燕麥粥夕陽equivalent8.5萬 熱度 162 收藏
-
牛奶燕麥粥Chanldersun8.3萬 熱度 140 收藏
-
香蕉牛奶燕麥粥小袋鼠打怪獸8.7萬 熱度 148 收藏
-
黑芝麻牛奶燕麥粥清秀11.9萬 熱度 95 收藏
-
堅果牛奶燕麥粥overlap聰明8.6萬 熱度 109 收藏
-
牛奶燕麥粥葉亡命天涯8.1萬 熱度 137 收藏
-
蘋果牛奶燕麥粥語素emission12萬 熱度 94 收藏
-
牛奶燕麥粥leaflet善良11.4萬 熱度 95 收藏
-
牛奶燕麥粥淡雅construction9.5萬 熱度 0 收藏
-
堅果牛奶燕麥粥森眸暖光20.5萬 熱度 26 收藏
-
蔓越莓幹松子牛奶燕麥粥秋水意向嫳青14.4萬 熱度 60 收藏
-
牛奶燕麥粥蕩淡9.1萬 熱度 10 收藏
-
超簡單營養的牛奶燕麥粥迷戀11.3萬 熱度 10 收藏
-
香蕉牛奶燕麥粥 寶寶輔食，即食燕麥女王的高傲以風9.9萬 熱度 5 收藏
-
牛奶燕麥粥欣怡foresee10.6萬 熱度 13 收藏
-
早餐～青椒培根雞蛋餅～搭配牛奶燕麥粥桔子flux12.4萬 熱度 14 收藏
-
阿華田牛奶燕麥粥求醉8萬 熱度 18 收藏
-
水果牛奶燕麥粥柾月赫茲1.9萬 熱度 166 收藏
-
香蕉牛奶燕麥粥zheng煬8.1萬 熱度 53 收藏
