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橄欖菜拌豆腐
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浮辰辰辰

今年上海入夏早，所以豆腐成了我家的常客。豆腐可以改善人體脂肪結構，還可以預防和抵制更年期疾病，預防和抵制骨質疏鬆症。

時間:10分鐘內
食材
豆腐 1合
橄欖菜 1勺
鹽 適量
雞精 適量
麻油 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/3
    豆腐切塊。
  • 步驟 2/3
    撒上鹽和雞精。
  • 步驟 3/3
    放麻油和橄欖菜拌勻即可。
小貼士

橄欖菜偏鹹，豆腐中的鹽要減量。

釋出於 2019-09-16
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