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燕麥黑芝麻糊
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燕麥黑芝麻糊,營養健康。熱騰騰的喝上一碗再上班,那是很愜意的事。

時間:10-30分鐘
食材
藕粉 100g
芝麻 100g
燕麥 適量
開水 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/5
    芝麻炒熟
  • 步驟 2/5
    芝麻,燕麥2:1,料理機打成粉末
  • 步驟 3/5
    藕粉冷水打糊
  • 步驟 4/5
    倒入(2)攪拌均勻
  • 步驟 5/5
    用開水衝制,邊泡邊攪拌,一碗熱氣騰騰的黑芝麻糊就完成了
小貼士

1。藕粉一定要冷水調糊,直接開水沖泡是泡不開的

2。藕粉本身有少許甜味,如果你喜歡更甜,可適當調點蜂蜜再喝

3。最後,開水沖泡的時候,一定要攪拌均勻,否則成品會有小結塊,口感就不好了

釋出於 2019-09-17
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