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糖拌西瓜皮
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安秋綠光

西瓜皮為“西瓜翠衣”,是清熱解暑、生津止渴的良藥。把西瓜皮焙乾,研末外用可治口瘡。西瓜皮解暑清熱、開胃生津,其含糖不多,適於各類人群食用。西瓜皮能防止膽固醇沉積及治療壞血病,且含極豐富的維生素及礦物質,有清熱潤肺、解暑固脾之功,其解暑祛溼的效能比冬瓜還好。

時間:10分鐘內
食材
西瓜皮 200g
適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/6
    吃完瓜瓤的瓜皮。
  • 步驟 2/6
    削去外皮。
  • 步驟 3/6
    切成小塊備好。
  • 步驟 4/6
    切好的瓜皮和白糖。
  • 步驟 5/6
    將白糖撒入,拌勻後醃製一會後在吃。
  • 步驟 6/6
    完成。
小貼士

釋出於 2019-09-11
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