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培根炒甜菜
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粗絲馱貪磕

學會買甜菜回來烹飪，還是朋友介紹的，上網查看了甜菜的營養價值，知道甜菜是一款有助於提高食慾，能緩解頭痛，還有預防感冒和貧血的作用。春季來了，氣溫時常有變化，人們很容易感冒，這時候，我們可以用食物來預防感冒，多吃些甜菜是最好不過了。

時間:10-30分鐘
食材
甜菜 200g
油 適量
鹽 適量
培根 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/9
    準備甜菜。
  • 步驟 2/9
    準備培根。
  • 步驟 3/9
    將培根切小條，準備毛豆。
  • 步驟 4/9
    甜菜去皮切絲。
  • 步驟 5/9
    培根放入炒鍋煎出油然後將油去掉。
  • 步驟 6/9
    另外放入適量的食用油然後將甜菜絲和毛豆放入大火拌炒。
  • 步驟 7/9
    蓋上蓋子燜煮十分鐘。
  • 步驟 8/9
    出鍋前放入適量的鹽調味即可。
  • 步驟 9/9
    這款家常菜，口感清香，營養豐富，老少咸宜。特別有貧血的朋友們經常吃對身體健康很有幫助。
小貼士

如果喜歡口感軟的朋友可以用燜煮的方法。

釋出於 2019-09-11
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