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花生牛奶糊
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一隻皮d

花生糊,不只是一道美味飲品,還是一道健腦益智的佳品

時間:30分鐘-1小時
食材
炒花生 150克
牛奶 500克
白米飯 150克
白糖 40
烹飪步驟
  • 步驟 1/6
    炒熟的花生用水泡過後去皮，再用水泡上幾個小時。我是晚上泡，早上用的。
  • 步驟 2/6
    準備適量的米飯
  • 步驟 3/6
    將1和2的材料放到料理杯中，加少量水，打碎。（也可以用牛奶代替水哦，只是我不喜歡將牛奶煮沸，所以加了少量的水）
  • 步驟 4/6
    一起倒入鍋中，煮開。煮開後我再略煮了下。
  • 步驟 5/6
    準備適量的牛奶，倒入鍋中，加適量的白糖，繼續煮至小火冒泡即關火
  • 步驟 6/6
    煮好後裝入碗中即可食用啦。
小貼士

提示：

1、 炒過的花生米比較香，沒有炒花生也可以用生花生的喲。口感會稍差一點。

2、 沒有米飯也可以用大米，要提前和花生一起泡一泡，煮的時候要稍久一些哦。

3、 加入牛奶後不要煮太久喲。

釋出於 2019-12-25
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