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山藥紅棗飯
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膽怯respectable

最近脾虛的厲害，中醫讓我多吃補脾益氣的食物。於是，山藥就成了我飯桌上的常客了。吃的次數多了也會膩，於是我靈機一動，把山藥放米飯裡不是挺好，換換口味嘛。

時間:10-30分鐘
食材
大米 100g
紅棗 一把
山藥 一根
烹飪步驟
  • 步驟 1/5
    準備山藥一條，紅棗幾顆洗淨。
  • 步驟 2/5
    山藥削皮洗淨，晾乾備用。大米淘好。
  • 步驟 3/5
    山藥直接丟進大米中，紅棗放電飯煲蒸盤上蒸。也可以直接丟在大米中，但我覺得蒸的更香。
  • 步驟 4/5
    蒸好的山藥和紅棗，山藥切段。
  • 步驟 5/5
    開吃啦。
小貼士

紅棗放電飯煲蒸盤上蒸，覺得更香更乾爽呢。

釋出於 2019-09-30
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