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山藥紅棗薏仁粥
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繫念pumpkin

秋季多喝山藥紅棗粥,好喝又養胃,給孩子喝,一頓喝三碗

時間:30分鐘-1小時
食材
糯米 80g
薏仁 50g
紅棗 10個
山藥 100g
冰糖 20g
烹飪步驟
  • 步驟 1/9
    糯米和薏仁用清水浸泡15分鐘。
  • 步驟 2/9
    山藥去皮和洗淨的紅棗一起用清水浸泡備用。
  • 步驟 3/9
    把紅棗放入電壓鍋內膽加入適量的清水。
  • 步驟 4/9
    加入泡過的糯米和薏仁。
  • 步驟 5/9
    再加入切片的山藥。
  • 步驟 6/9
    加入冰糖。
  • 步驟 7/9
    把內膽放入電壓鍋中。
  • 步驟 8/9
    加蓋按下營養飯-煮粥健。
  • 步驟 9/9
    滴聲提示後，即可食用。
小貼士

薏仁和糯米要浸泡片刻，這樣薏仁會更容易熟。

冰糖也可以隨自己口味調整用量。

釋出於 2020-02-06
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