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玫瑰花水果茶
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沙雕遊戲君

水果茶是指將水果或瓜果與茶一起製成的飲料，人們出於某種保健目的，將一些對人體有益的水果單獨製成或與茶葉一起製成的具有某種特定效果的飲料。玫瑰或玫瑰花苞可以淨化、美白、消除疲勞。檸檬具有美白功效，促進新陳代謝，增強抗體。蘋果有“記憶果”之稱，含鋅豐富，促進大腦發育，增強記憶力的功效。還有草莓金桔還蜂蜜都是美容美味之佳品，可以多多食用。冰凍的水果茶味更佳。

時間:10-30分鐘
食材
蘋果 半個
雪梨 半個
草莓 5顆
金桔 5顆
檸檬 半個
蜂蜜 適量
幹玫瑰花 適量
顯示所有食材
烹飪步驟
  • 步驟 1/9
    把所有食材洗淨備齊。
  • 步驟 2/9
    草莓用鹽或是洗水浸泡洗淨去蒂，切成塊，金桔去籽切塊，檸檬也用鹽洗淨表面切成薄片。
  • 步驟 3/9
    蘋果和梨去皮去籽。
  • 步驟 4/9
    蘋果和梨切成小塊。
  • 步驟 5/9
    幹玫瑰花先用水煮10分鐘，把味煮出來。
  • 步驟 6/9
    把切好的水果放進水壺裡。
  • 步驟 7/9
    倒入晾到85度左右的玫瑰花茶入水果壺裡，燜10分鐘左右。
  • 步驟 8/9
    溫度降到不燙手時加入蜂蜜拌均。
  • 步驟 9/9
    一杯陳香撲鼻，令人神清氣爽的玫瑰花水果茶既可飲用。
小貼士

其實水果茶的水果最好是挑當季的時節的水果來泡茶。

用淘米水洗水果是可以有效去除水果表水的有害物質。

放蜂蜜時水溫不要太高，要不會影響降低蜂蜜營養。

釋出於 2019-09-30
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