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梨藕百合湯

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昭笑笑

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這道梨藕百合湯,對身體好,軟糯香甜,收藏起來!

時間:10-30分鐘

食材

鮮百合 1個

香梨 1個

蓮藕 50g

冰糖適量

枸杞適量

烹飪步驟

步驟 1/8

準備好所有的食材。
步驟 2/8

鮮百合洗淨撥片，蓮藕去皮切片，倒入湯鍋中。
步驟 3/8

加蓋大火煮上5-8分鐘。
步驟 4/8

然後加入冰糖。
步驟 5/8

加入去皮切片的香梨。
步驟 6/8

繼續煮上8-10分鐘。
步驟 7/8

放入少許的枸杞。
步驟 8/8

煮開關火。

小貼士

鮮百合要一片片撥開洗淨。

如果沒有可用幹百合代替，不過煮至的時間要稍長一些。

冰糖量可隨意，煮好後也可加蜂蜜食用，潤肺效果更佳。

釋出於 2020-02-28