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紅薯紅棗悶飯
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安和醉江南倦客

紅薯,有紅皮白瓤,紅皮紅瓤,白皮紅瓤,白皮白瓤,黃皮黃瓤,黃皮紅黃瓤相間的,那些個紅皮的紅薯,產量很高,一般用來做粉條,其中最好吃的就是黃皮的,街裡的賣的烤紅薯就是後兩者,面,甜,香。但這種紅薯產量很低的,一般只有旱地,沙土地才能收點,我在老家的時候,一般一家只種一點這種黃皮的紅薯,收點夠自家吃就可以了。今天在早市上就看到這種紅薯,買了點中午給兒子做了悶飯。做出來連大米都是甜味的,很好吃的。

時間:30分鐘-1小時
食材
大米 2勺
紅薯 100g
紅棗 10g
適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/9
    棗提前用水泡上。最好是頭一天泡上。我這次泡的時間短一些。
  • 步驟 2/9
    大米舀兩勺入蒸鍋,洗淨備用。
  • 步驟 3/9
    黃皮的紅薯的,隨便拿兩個出來。
  • 步驟 4/9
    皮稍微刮一下,洗淨,切塊。
  • 步驟 5/9
    紅棗,紅薯塊都入蒸鍋。
  • 步驟 6/9
    添適量水,水一定不要添多了,水份大了不好吃。水以沒過大米1cm為宜。
  • 步驟 7/9
    約20分鐘,就做熟了,做熟後,不要馬上開鍋,再悶上半小時,大米更筋道。
  • 步驟 8/9
    做好的悶飯。
  • 步驟 9/9
    盛上一小碗,澆上菜汁,紅薯塊甜,面,紅棗香,很營養的悶飯呢。
小貼士

1、紅薯塊,還可以切成大塊,放到大米上面。這樣可以大塊的吃紅薯。

2、剛出土的紅薯,應該多曬幾天,更甜,更面。

3、紅棗最好提前泡上,也可以切片入鍋。

釋出於 2019-07-12
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