髮菜白菜湯
3.7萬 熱度
134 收藏
鏡撈鈾導盜
關注
髮菜具有清熱消滯、軟堅化痰、理腸除垢的功效；大白菜具有養胃生津、除煩解渴、利尿通便、清熱解毒的功效。這兩種食材搭配蝦米一起煮湯，湯汁鮮美，常吃能起到潤腸通便、促進排毒的作用，尤其手術後食用，對促進傷口癒合有特殊效果。
時間:30分鐘-1小時
烹飪步驟
-
步驟 1/13
食材圖 -
步驟 2/13
大白菜擇洗收拾乾淨，瀝乾待用
-
步驟 3/13
蝦米擇洗乾淨，待用
-
步驟 4/13
泡發發菜
-
步驟 5/13
坐鍋煮水，放入蝦米和髮菜
-
步驟 6/13
蓋鍋蓋
-
步驟 7/13
小火煮30分鐘，待用
-
步驟 8/13
熱油鍋
-
步驟 9/13
放入白菜炒熟
-
步驟 10/13
倒入魚露調味
-
步驟 11/13
炒好的白菜放入煮鍋中
-
步驟 12/13
蓋鍋蓋，大火煮5分鐘
-
步驟 13/13
熄火盛出
小貼士
白菜煮湯時先炒一下再煮湯，口味更佳。
釋出於 2023-01-01
相關菜譜
-
白菜髮菜湯紛淚雨書波5萬 熱度 134 收藏
-
彩虹髮菜湯忌戮透蠢瘸4.1萬 熱度 21 收藏
-
春節吉祥菜之恭喜發財——【髮菜湯】少女摘泥泥7.7萬 熱度 27 收藏
-
髮菜湯嬌嫩vital5.7萬 熱度 8 收藏
-
髮菜肉片湯clasp天無二日3.7萬 熱度 123 收藏
-
鮮蛤辣白菜湯奇樹丶3.6萬 熱度 171 收藏
-
髮菜淡菜眉豆鹹蛋白肉粥人嗶豌豆莢吧號17.9萬 熱度 26 收藏
-
牡蠣豆腐白菜湯沒什麼過不去11.7萬 熱度 36 收藏
-
泡菜湯（辣白菜湯）河眯鴨詒姿_8.2萬 熱度 48 收藏
-
土豆絲小白菜湯追星clockwise9535 熱度 120 收藏
-
螃蟹白菜湯Chim_wan1.3萬 熱度 196 收藏
-
奶香白菜湯愁腸seaport1.6萬 熱度 197 收藏
-
豬骨小白菜湯何必掩飾雨薇2.1萬 熱度 142 收藏
-
車白鹹菜湯婉麗gangster4.4萬 熱度 113 收藏
-
髮菜鯽魚湯姆潭蚊負鼻3.6萬 熱度 168 收藏
-
辣白菜湯小蔡一碟寧攲自3.1萬 熱度 136 收藏
-
魚骨奶白菜湯屯遜律賢鬧3.1萬 熱度 144 收藏
-
番茄髮菜排骨湯岫煙impartial3.4萬 熱度 158 收藏
-
金華火腿白菜湯帖傳說書酒風9.1萬 熱度 161 收藏
-
海米白菜湯闕那壹刻妖嬈5萬 熱度 189 收藏
