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西紅柿炒散花菜
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焉曰訪磷撈

西紅柿炒花菜,營養全面,口感脆嫩,吃起來酸甜可口,開胃又下飯

時間:10分鐘內
食材
西紅柿 1個
散花菜 1/4個
油 3勺
鹽 1匙
蔥 1顆
水 4勺
顯示所有食材
烹飪步驟
  • 步驟 1/6
    散花菜掰小朵洗淨瀝乾水分
  • 步驟 2/6
    胡蘿蔔切菱形塊
  • 步驟 3/6
    鍋中熱油，油熱放入蔥花炒香，加入西紅柿翻炒，待西紅柿變軟，淋入適量水
  • 步驟 4/6
    湯汁變粘稠
  • 步驟 5/6
    加入散花菜和胡蘿蔔翻炒片刻
  • 步驟 6/6
    撒適量鹽，（喜歡甜味的可以少量糖）翻炒均勻，美味的西紅柿散花菜菜，西紅柿汁酸酸好開胃，散花菜甜甜好口感。酸酸甜甜特別美味。
小貼士

1. 市面的西紅柿比較硬，多炒一會炒出紅湯。2.喜歡吃甜的可以放少許糖。3.菜湯拌米飯或者泡餅味道都特別好，嘟嘟的最愛。

釋出於 2019-12-24
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