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蠔豉冬瓜湯
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麻木不人賁唄中

蠔豉,也稱“蠣幹”,一種海味,牡蠣(也稱蠔)肉的乾製品。是廣東一帶的漢族風味名菜,屬於粵菜系。主產於廣東,是廣東人民春節必食的菜餚。牡蠣,別名蠣黃、海蠣子,是一種大眾化的海味食品,它的肉營養豐富,含蛋白質45~57%,脂肪7~11%,肝糖19~38%,此外還有多量的維生素等,素有“海牛奶”之稱。牡蠣屬貝類,是貝類養殖的主要物件之一。蠔豉的製法有兩種:一般是把鮮牡蠣肉及汁液一起煮熟,再曬乾或烘乾,製成的稱“熟蠔豉”。若要保持全味則不煮,將牡蠣肉直接曬乾,便成為有名的“生曬蠔豉”。

時間:30分鐘-1小時
食材
蠔豉 80g
冬瓜 1000g
一根
30g
一勺
兩勺
烹飪步驟
  • 步驟 1/8
    準備好蠔豉和姜塊
  • 步驟 2/8
    冬瓜去皮,蠔豉用熱水泡
  • 步驟 3/8
    冬瓜切大塊
  • 步驟 4/8
    把蠔豉和姜塊放入鍋裡,再放入適量開水
  • 步驟 5/8
    煲上30分鐘,讓蠔豉的鮮味煲出來,變奶白色
  • 步驟 6/8
    再下入冬瓜煲
  • 步驟 7/8
    冬瓜熟後,下入少許油和鹽調味
  • 步驟 8/8
    已經做好的蠔豉冬瓜湯
小貼士

蠔豉本身就很鮮了,不需要再放入雞粉

釋出於 2019-12-26
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