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涼拌時蔬
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箏語莫挽尤

紫甘藍又稱紅甘藍、赤甘藍,俗稱紫包菜,十字花科、蕓薹屬甘藍種中的一個變種,由於外葉和葉球呈紫紅色,是結球甘藍中的一個型別。故稱為紫甘藍。

時間:10-30分鐘
食材
紫甘藍 半個
黃瓜 1個
生菜 1棵
香菜 1把
西紅柿 1個
適量
適量
幹辣椒 適量
生抽 適量
老抽 適量
蠔油 適量
大蒜 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/7
    準備材料
  • 步驟 2/7
    紫甘藍洗淨切絲
  • 步驟 3/7
    黃瓜切絲
  • 步驟 4/7
    西紅柿切薄片
  • 步驟 5/7
    生茶香菜切段
  • 步驟 6/7
    放入大碗中,加入大蒜末,鹽,生抽,老抽,熱油炸好的辣椒油
  • 步驟 7/7
    拌勻
小貼士

如果要加花椒炸油的時候要瀝去花椒粒。

釋出於 2019-12-26
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