養顏活血補腎膏
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地厚continental
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其實就是粥啦~煮過喝過的都知道真的很香哦~男生女生喝了都很有益~手指上的小月牙也會變大哦
烹飪步驟
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步驟 1/3
豆豆們洗淨泡一天，其他的已經就好不用泡~如果實在沒時間泡豆豆就煮久點~ -
步驟 2/3
放4、5碗水進鍋裡~把材料放進去煮~高壓鍋30mins~如果是普通的煲湯打火鍋的鍋就2hours~
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步驟 3/3
最後加紅糖進粥裡~攪拌攪拌~出鍋~開吃~\(^o^)/
小貼士
煮過喝過的都知道這個粥真的很香哦，材料都可以自己調整~現在每天都作為早餐吃呢~祝大家身體棒棒的哦\(^o^)/
釋出於 2018-06-22
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