Name: 黑豆粥（黑髮生成記）
Prep time: 8 min
Cook time: 20 min
Yield: 1
Ingredients: 黑豆 1把; 黑米 1把; 黑芝麻 少許; 百合 10顆; 薏仁 1把; 核桃 五，六個; 紅糖 適量

黑豆粥（黑髮生成記）

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_野生草莓

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中國新聞網看到的方子，說一月黑髮，當時覺得好誇張，試了一段時間，覺得真的有效果，遂推薦，一月黑髮當然沒有這麼神奇，只要堅持會有收穫的

原料：黑豆1小把，黑米2把，黑芝麻1小把，百合10片，薏仁3把，核桃2個，大米2把，紅糖適量。(核桃也可以換成花生米，以上是兩個人的量)

做法1：我是每天中午把這些原料放碗裡泡好，晚上開始熬粥，大概十幾分鍾水變黏稠就可以了，關火，蓋上蓋子燜；第二天早上加點水，放紅糖，熱兩分鐘就好了。

做法2：晚上除紅糖直接放飯煲泡，預約第二天湯粥功能，吃前加紅糖

食材

黑豆 1把

黑米 1把

黑芝麻少許

百合 10顆

薏仁 1把

烹飪步驟

步驟 1/3

原料：黑豆1小把，黑米2把，黑芝麻1小把，百合10片，薏仁3把，核桃2個，大米2把，紅糖適量。(核桃也可以換成花生米，以上是兩個人的量)做法1：我是每天中午把這些原料放碗裡泡好，晚上開始熬粥，大概十幾分鍾水變黏稠就可以了，關火，蓋上蓋子燜；第二天早上加點水，放紅糖，熱兩分鐘就好了。
步驟 2/3

原料：黑豆1小把，黑米2把，黑芝麻1小把，百合10片，薏仁3把，核桃2個，大米2把，紅糖適量。(核桃也可以換成花生米，以上是兩個人的量)做法2：我是每天晚上把這些原料放飯煲裡泡好，預約早上開始湯粥功能，吃前放紅糖，燜兩分鐘就好了。
步驟 3/3

開動

釋出於 2018-08-28