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素湯：冬瓜蜜棗花生湯
17.4萬 熱度 6 收藏
池白萍蝕
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食材
材料：冬瓜1斤，花生仁3兩 適量
圓肉3錢，蜜棗5個 適量
大薏仁1兩 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/2
    洗淨所有材料，圓肉泡水浸軟，冬瓜不必去皮，切成大塊，大薏仁泡水2小時，鍋中注入8分滿清水，水開後，放入所有材料，以大火煮20分鐘，轉至小火煲2個半小時，飲時加少許鹽。
  • 步驟 2/2
    此湯功效：補血益氣，增加血小板，改善碰撞後瘀青問題切記：孕婦不宜喝
釋出於 2018-07-07
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