南瓜綠豆湯
12.1萬 熱度
38 收藏
貧址簿墜怯
關注
夏天已悄然而至，天氣也漸漸的炎熱起來，這使我想起小時候，媽媽經常給我們做的清熱解暑的南瓜綠豆湯。
綠豆性涼味甘，有清熱解毒、止渴消暑、利尿潤膚的功效，配以南瓜生津益氣。是夏季防暑最佳膳食。
烹飪步驟
-
步驟 1/4
綠豆洗淨入鍋加入5碗冷水蓋蓋，大火燒開煮10分鐘 -
步驟 2/4
燒水的過程中將南瓜去皮、去瓤後洗淨
-
步驟 3/4
切塊，綠豆煮10分鐘後放入鍋中轉中小火和綠豆一起煮
-
步驟 4/4
煮至綠豆開花時南瓜也已綿軟，關火即可享用。
小貼士
無論熱食、涼食口感都非常好，如果南瓜不是很甜可以加入適量白糖。我這次買的南瓜很甜，沒有加糖，甜度適中，味道鮮美。
釋出於 2018-08-30
相關菜譜
-
南瓜綠豆湯孤月今心銳2.6萬 熱度 164 收藏
-
百合南瓜綠豆湯剩蛋老人羽4.2萬 熱度 151 收藏
-
南瓜綠豆湯失眠Christian7.6萬 熱度 101 收藏
-
南瓜綠豆湯廁所裡的雨丹12.9萬 熱度 160 收藏
-
南瓜綠豆湯元宵前方blind8萬 熱度 92 收藏
-
南瓜綠豆湯驚鴻照影來關6.9萬 熱度 75 收藏
-
玉米南瓜綠豆湯青山笑春風諸12.6萬 熱度 15 收藏
-
夏日清火解暑湯——【青南瓜綠豆湯】楊詩凡藥8.6萬 熱度 32 收藏
-
南瓜綠豆湯芹菜豆豆7.4萬 熱度 712 收藏
-
冰鎮南瓜綠豆湯緈諨棒棒糖乄捷7.9萬 熱度 853 收藏
-
南瓜綠豆紅棗湯_野生草莓9.1萬 熱度 171 收藏
-
冬瓜綠豆湯卓捶奧估秤9349 熱度 97 收藏
-
豬蹄南瓜黃豆湯海豚9.2萬 熱度 146 收藏
-
南瓜綠豆汁BIVBIVBIVBIV10.3萬 熱度 179 收藏
-
南瓜綠豆漿闖紅燈11.6萬 熱度 128 收藏
-
南瓜綠豆麵疙瘩朱莫莫牧致洎8.7萬 熱度 95 收藏
-
南瓜綠豆百合粥木木今兮7.4萬 熱度 94 收藏
-
南瓜綠豆粥戎青旅半醒9.2萬 熱度 164 收藏
-
南瓜綠豆粥宛如10.1萬 熱度 11 收藏
-
南瓜綠豆糖水MaJi-H7.3萬 熱度 16 收藏
