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食材
蛋白
5個
白糖(蛋白用)
30克
蛋黃
5個個
白糖(蛋黃用)
20克
食用油
30克
牛奶
30克
大麥若葉粉
15克
低粉
30克
南瓜籽
適量
顯示所有食材
烹飪步驟
步驟 1/8
1、蛋白和蛋黃分開放在無水無油的盆中。2、蛋白裡放白糖,電動打蛋器先開一檔,將白糖打化後轉3-4檔,打至打蛋頭倒掛小三角不滴落即可。放冰箱冷藏。也可以先打蛋黃,但是那樣要多洗一次打蛋頭。
步驟 2/8
蛋黃裡放白糖、食用油、牛奶,用電動打蛋器慢速打融合即可。
步驟 3/8
篩入大麥若葉粉和低粉,用電動打蛋器低檔慢速打幾下。然後用矽膠鏟充分把粉類攪拌至無顆粒。
步驟 4/8
1、先將烤箱上下火預熱上下管150度。2、將蛋白三分之一放入蛋黃糊中,用十字攪拌法(百度影片:十字攪拌法)攪拌10次。次數不要多,多容易消泡。
步驟 5/8
將攪拌好的蛋黃糊放入餘下的三分之二蛋白中。用十字攪拌法拌勻,不要超過25下,攪拌次數過多會消泡。
步驟 6/8
倒入磨具中,一共可以做10個小蛋糕。震出氣泡,撒上南瓜籽,也可以撒上其他堅果,葡萄乾。
步驟 7/8
放入預熱好的烤箱中層。繼續烤20分鐘,最後5分鐘注意表面上色情況,顏色比較深時可以蓋上錫紙。各家烤箱溫度不同,自己注意調節溫度。
步驟 8/8
好看好吃。
釋出於 2018-10-27
102
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