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大麥若葉青汁酸奶
6.8萬 熱度 6 收藏
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大麥若葉青汁是一種均衡含有人體所需六大基本營養素及幾十種微量元素、具有顯著排毒功效，並可營養細胞的高鹼性純天然健康食品。因產品中所含很多活性成分會因加熱而降低功效，所以建議用50℃以下的溫涼開水衝調，或用酸奶、豆漿、牛奶、果汁等各種飲品代替水衝飲，也可新增蜂蜜、白糖等調味飲用。

時間:1-2小時
食材
全脂純牛奶 1000ml
酸奶發酵劑 1克
大麥若葉青汁粉 3克
蘋果 半個
烹飪步驟
  • 步驟 1/7
    （酸奶桶、蓋子、包括攪拌用的勺子，都用滾燙的熱水消毒，晾乾）酸奶發酵劑倒入酸奶桶
  • 步驟 2/7
    倒入全脂純牛奶，用勺子輕輕攪拌均勻
  • 步驟 3/7
    麵包桶中倒入適量溫水，不能燙手哦
  • 步驟 4/7
    把酸奶桶放進去，蓋上蓋子，選擇酸奶程式，預設8小時
  • 步驟 5/7
    看看不錯吧
  • 步驟 6/7
    老酸奶放入碗中，加入一勺蜂蜜，加入大麥若葉青汁粉
  • 步驟 7/7
    攪拌均勻，加入蘋果，開吃吧！
小貼士

酸奶發酵用的容器一定要高溫消毒，再晾乾

釋出於 2018-07-23
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