藕粉易於消化吸收,含有豐富的碳水化合物、鈣、磷、鐵和多種維生素,是一種低熱量而高營養的食品,具有解熱、生肌、消食解酒、止悶除煩、生津清熱、開胃補肺、滋陰養血、潤肺、養胃等等的功效。
兩道水的順序不能顛倒,第一次是涼開水,第二次是滾燙的沸水。