近年來的日子,親人,朋友住院的不少,大家有個共同的問題:生病期間病人吃什麼好?
個人的經驗是:手術後,或者放、化療期間,身體所有的機能都用來對抗白細胞了,用來消化的胃、吸收營養的腸道也是如此……
在身體的恢復期間是應該忌油的,而最有營養的食物莫過於米湯了。。。而米湯中最容易被吸收的數小米湯,由於小米比較難熬出濃濃的米脂,經過多次嘗試,終於發現加些粳米一切問題都解決了。
我的做法是:熬 小米粥(2份)+粳米(1份),要熬出濃濃的米湯汁來,喝湯汁(可放一點點鹽),每次100克(一小碗),可能的話,每四小時喝一次,堅持15天,對身體的康復會有意想不到的好處。
每個人都會有自己的做法和選擇。此法自己在生活中多次運用,每次效果最後都是出奇的好。
以上做法僅供需要的親們參考。
【二米湯】
❶ 小米粥(2份)+粳米(1份),要熬出濃濃的米湯。
❷ 喝的時候可放一點點鹽,每次100克(一小碗),可能的話,每四小時喝一次,堅持15天,對身體的康復會有意想不到的好處。
❸ 熬的時間根據自己的需要:濃些的時間長點;稀些的時間短點。
❹ 吸收功能差的很適合喝,最好每天早餐時喝。
❺ 熬粥要用開水!這樣小米容易熬出米油。