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金槍魚蛋炒飯
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一百玫瑰啦喎
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一人份,100克包裝的金槍魚罐頭大約用半罐,150克包裝的用三分之一罐。
炒飯簡單快手,新增大塊金槍魚肉更加營養鮮香。
食材
剩飯(冷飯)
1碗(1人份)
雞蛋
1只
金槍魚罐頭
40-50克
食油
適量
鹽
適量
生抽
1小勺
小蔥粒
適量
顯示所有食材
烹飪步驟
步驟 1/7
食材:雞蛋、金槍魚罐頭、剩米飯,小蔥洗淨、切粒備用;
步驟 2/7
起鍋熱油,下打勻的蛋液,蛋液入鍋後用鏟快速劃開劃散,炒至凝固,剷出或推至一邊;
步驟 3/7
下金槍魚罐頭,利用餘油炒至金槍魚略幹,和雞蛋一起剷出備用;
步驟 4/7
下剩米飯,依舊利用餘油翻炒米飯(如果鍋裡確實沒餘油了,那麼就淋一點點油再下剩米飯),炒至米飯全部散開,粒粒分明;
步驟 5/7
下炒好的雞蛋和金槍魚,下一撮兒鹽、1小勺生抽,一起翻炒均勻;
步驟 6/7
下蔥花提色,翻炒兩下即可出鍋;
步驟 7/7
出鍋皂;自家出品、大塊金槍魚!
釋出於 2018-10-27
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