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牛奶燕麥泡香蕉(減肥快手早餐)
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菟慖蟲魔韓立
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夏天來了,美女們都在開始減肥了,我也不例外,平常不po早餐的時候我經常就是這麼吃拉。快手又可以減肥。
食材
即食燕麥片
30g
純牛奶
250ml
香蕉
一根
烹飪步驟
步驟 1/4
夏天來了,我直接從冰箱拿出來放到常溫。
步驟 2/4
香蕉切小塊。
步驟 3/4
這個是我一直有在吃的燕麥片。很喜歡,我的是葡萄乾燕麥原味的哦~
步驟 4/4
牛奶到好加入燕麥片泡兩分鐘後再把香蕉到進去。營養美味的牛奶燕麥香蕉好拉~~
釋出於 2018-10-31
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