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減肥快手早餐：低卡酸奶紫薯泥
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confirmation小蔥

兩分鐘能搞定的快手早餐，上班趕時間也不用怕了。而且非常低卡，又美貌，愛不完。

食材
紫薯 一個
酸奶 無果肉一瓶
堅果 一小把
烹飪步驟
  • 步驟 1/3
    紫薯頭天晚上蒸好，第二天早上拿出來勺子倒泥
  • 步驟 2/3
    紫薯泥捏成你喜歡的樣子，倒酸奶，加切碎的堅果。
  • 步驟 3/3
    完成！！沒有步驟了！我只想發圖！
小貼士

慘，真的太簡單了！這還能算方子嗎？(ノ=Д=)ノ┻━┻好吧管他我愛吃就好。剩下的紫薯可以和牛奶做紫薯牛奶也很不錯哦。

釋出於 2018-09-14
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