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花菇靈芝養生 增強免疫力寧心促睡眠
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certainty烈馬

功效：補肝益氣、健脾胃、補肺氣、降低血糖、減少膽固醇、預防肝硬化

老年朋友（降低血壓、減少膽固醇）女性朋友（抗衰老、益氣補血、滋補養生）

男性朋友（補肝、失眠多夢者、預防肝硬化）白領朋友（心悸頭、神經衰弱）

食材
花菇 適量
靈芝 適量
花生 適量
枸杞 適量
蜜棗 適量
淮山 適量
烏雞 一隻
顯示所有食材
烹飪步驟
  • 步驟 1/2
    將烏雞洗淨切成小塊（或者用排骨代替烏雞）
  • 步驟 2/2
    將所有食材倒入高壓鍋中，燉制。
小貼士

甘香清甜,而且靈芝不會苦哦。開胃的靚湯，還帶有花菇的香味，肉厚滑爽，

釋出於 2018-11-23
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