吃不胖是每個吃貨的夢想,雞肉熱量低、香菇富含微量元素、豆乾有豐富的植物蛋白,這款包子真可以吃不胖啊!
1、這個方子一次發酵成功,而且用這種方式發酵,包子的褶才明顯。第一次餳面時間天氣熱5分鐘就好,冷天稍微加長。
2、豆乾用醬油幹、白乾都可以,幹香菇的話發好50g,一定要擠幹水分,新鮮香菇切丁夠也要把水分擠幹。
3、肉餡攪拌好之後冷藏,包包子之前再把菜拌入,葷素搭配的餡料,這樣分開拌,可以很好的防止菜餡出水,而且拌肉餡的時候就要把鹽加足,拌菜的時候不要再加鹽。
4、最好包子大小一樣,蒸的時候才可以一起熟。
5、籠布要打溼,包子低部要蘸乾麵粉,這樣蒸好的包子才好從籠布上取下。
6、你要冷水上鍋蒸也可以,看看我的包子效果,還是開水吧。
7、冬天要延長髮酵時間,現在5月,室溫28度,用我這個方子上的時間沒有問題。
8、我的蒸鍋比較小,一次蒸8個,剩下做好8的包子記得放進冰箱冷藏,等第一籠出鍋,取出放在熱乎乎的籠屜上,蓋鍋蓋餳3分鐘再蒸,依舊完美,不會發過。