青檸膏
以前會買新鮮檸檬來泡水喝,但是切完一兩片就放冰箱了,下次再拿起來檸檬都不新鮮了,就扔掉,這樣很浪費,現在把它做成膏,每天上班來一勺泡水喝很方便,檸檬還可以拿起來咬著吃很有嚼勁!
食材:1、臺灣青檸(不一般國產的更清香,檸檬味更足,也不那麼苦澀,我做過實驗的,國產青檸皮厚籽多,然後沒什麼味道,做出來的偏苦。臺灣的皮薄籽少,苦味幾乎沒有,酸度好高,味道清新濃郁。價格比國產高出兩倍多)2、老冰糖(老冰糖也叫土冰糖,黃冰糖,它是多晶體冰糖,具有補中益氣,和胃潤肺,止咳化痰--中醫大典上冊953頁)
功效:止咳潤喉,預防咽喉炎,咽喉痛,潤腸通便,補充維生素
1、青檸要選臺灣青檸,做過和國產的對比實驗,味道差很多,國產太苦了!味道也不夠清新,酸度也不夠。
2、燉的過程中要隔一段時間就去加水,不然會幹掉。
3、加水過程順便開一下鍋裡的青檸膏攪拌一下青檸檬,不然到時會粘在一起,比較不好弄開!
4、小孩脾胃還沒發育完全,偏瘦的孩子也儘量少喝。
5、最後一兩個小時可以開蓋燉,把之前的鍋蓋上掉落的水氣蒸發一下!
6、舀的時候要用乾燥的勺子