jxcaipu logo
青檸百香果茶
7.4萬 熱度 82 收藏
染墨丶若流雲運鵬

雞蛋果(學名:PassifloraeduliaSims),又名百香果,是西番蓮科西番蓮屬的草質藤本植物,長約6米;莖具細條紋,無毛;花瓣5枚,與萼片等長;基部淡綠色,中部紫色,頂部白色,漿果卵球形,直徑3~4釐米,無毛,熟時紫色;種子多數,卵形。花期6月,果期11月。雞蛋果含有17種氨基酸,豐富的蛋白質、脂肪、糖、維生素、鈣、磷、鐵、鉀、SOD酶和超纖維等165種對人體有益物質,更被稱為水果中的VC(維生素)之王,口感獨特。天然純淨、濃郁甘美、酸甜可口,生津止渴;提神醒腦、潤腸通便,預防大腸癌;補腎健身、排毒養顏;解酒護肝、消除疲勞;對高血壓、高血糖降低膽固醇有功效;口腔潰瘍、牙周炎、咽喉炎有功效;對結腸炎、腸胃病有功效;調節血糖、有助預防糖尿病;形成強健骨骼、舒緩骨質疏鬆;提高人體免疫力,預防疾病。青檸-保健作用青檸具有強鹼性,被認為是治療疾病的良藥。止咳、化痰、生津健脾,且對於人體的血液迴圈及鈣質吸收均能起到促進作用。含有豐富的維生素C,不但能預防癌症、食物中毒,還能降低膽固醇,消除疲勞,增加免疫力。並且能克服糖尿病、高血壓、貧血、感冒、骨質疏鬆症。中醫認為,檸檬性溫、味苦、無毒,具有止渴生津、祛暑清熱、安胎、疏滯、化痰、止咳、健胃、健脾、止痛、殺菌等功能。吃青檸果或喝青檸汁,可以化食、解酒,排毒。據醫學報告顯示,由於血液迴圈功能退化,造成腦部血液迴圈受阻,妨礙腦部細胞的正常工作,造成記憶力退化。而檸檬含有抗氧化功效的水溶性維生素C,能有效改善血液迴圈不佳的問題。因此每天食用青檸有助於強化記憶力、提高思考反應的靈活度。肌肉痠痛方面,檸檬亦有幫助,只有用一塊青檸在痠痛部位輕擦,即有舒緩疲勞功效。若腳部痠痛,把一個青檸榨汁混入一盆熱水,用來浸腳,效果奇佳。

時間:10分鐘內
食材
百香果 2個
青檸 半個
蜂蜜 1勺
溫水 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/7
    百香果切開挖出果肉。
  • 步驟 2/7
    挖好果肉後加入一勺蜂蜜。(因為我的蜂蜜我是放冰箱,所以結晶了。但不影響食用)
  • 步驟 3/7
    青檸切滾刀狀。
  • 步驟 4/7
    青檸擠汁放入瓶內。
  • 步驟 5/7
    百香果倒入瓶內。
  • 步驟 6/7
    加入溫水搖一搖均勻就可以食用了。
  • 步驟 7/7
    成品。
小貼士

沒有青檸也可以換成黃檸檬,青橘。

釋出於 2019-07-22
相關菜譜
寫評論