jxcaipu logo
養顏檸檬薏米水
7.6萬 熱度 9 收藏
periodical企鵝

薏米不僅去溼氣還有美白的作用

熬好的薏米水可比薏米味道好太多了

加上甜潤的冰糖,酸酸的檸檬片,美容養顏

關於薏米有好多回憶… 青春期的時候長痘痘,阿姨煮薏米綠豆湯給我喝說美白下火,後來老中醫女兒教我的:溼氣重又沒時間的女生可以將薏米用鍋空炒熟了,每天早上用保溫瓶熱水泡上一小把。其實特別不喜歡薏米的淡而無味,在網上看到這個做法心裡想說去去溼氣試試看~ 熬煮後的薏米水好好喝!只要加一點點檸檬片,感覺就是夏日裡最健康的飲品~

食材
薏米 一把
冰糖 3-5顆
檸檬 2-3片
烹飪步驟
  • 步驟 1/9
    準備好材料~~~超級喜歡這張圖片噠~~滿滿的食材帶來的滿足感
  • 步驟 2/9
    薏米提前一碗泡發,因為薏米比較堅硬難煮熟啦~~~
  • 步驟 3/9
    倒入薏米,加大量水~因為是熬薏米水,要比平時熬粥多一點水喲~~大火熬開了小火慢慢熬1-2小時熬出來糖色是奶白色...關火錢半小時加入冰糖...
  • 步驟 4/9
    檸檬用鹽搓洗乾淨切片
  • 步驟 5/9
    熬出來的薏米水先過濾掉薏米~薏米熬的爛熟了直接就可以吃啦,不喜歡薏米的味道可以加牛奶吃,或者當主食吃也不錯~~
  • 步驟 6/9
    過濾好的薏米水等待冷卻
  • 步驟 7/9
    加入一小勺薏米粒做裝飾!
  • 步驟 8/9
    加入檸檬片~~一片一杯即可,太多了會過酸~
  • 步驟 9/9
    冷藏後喝別有一番滋味!
釋出於 2018-11-07
相關菜譜
寫評論