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紫薯泥三明治
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變著花樣吃紫薯~
快手健康早餐
食材
紫薯
適量
白糖/蜂蜜
適量
淡奶油/牛奶/豆乳
適量
吐司
適量
烹飪步驟
步驟 1/3
首先做內陷:把紫薯蒸熟搗碎,可以有顆粒狀,這樣口感也比較豐富,然後在紫薯泥里加入白糖或蜂蜜,在倒入淡奶或牛奶,攪拌成粘稠的泥狀(不要太溼潤)製作:把吐司放入烤箱烤制兩面金黃,將紫薯泥抹在上面PS:注意中間多放一些,這樣切出來會好看!
步驟 2/3
用保鮮膜把三明治裹緊,然後用到從中間切開
步驟 3/3
完成後,可以用漂亮的油紙包在三明治外面~
釋出於 2018-09-11
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