Name: 椰汁雪蛤燕窩
Prep time: 8 min
Cook time: 20 min
Yield: 1
Ingredients: 雪蛤5克 燕窩5克; 桃膠5克 紅棗8顆; 枸杞5顆 冰糖一大塊大概15克

椰汁雪蛤燕窩

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睡懶覺

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功效：補肺養顏去虛去損適應症：氣喘乾咳陰陽盜汗

中醫學認為冰糖燕窩燉雪蛤性溫，入心、腎、脾、肝四經，有補腎益精、養血潤燥之功效。

燕窩燉雪蛤還含有大量的粘蛋白、糖蛋白、鈣、磷等多種能增強人體對疾病的抵抗力有助於抵抗傷風、咳嗽和感冒因此對吸菸和患有呼吸道疾病者最有效，協助病後的人體恢復健康是一種純正高貴的天然保健品燕窩對潤肺健腰，壯脾健胃外傷止血等有獨特療效

各位寶貝兒做之前請看小貼士

食材

雪蛤5克燕窩5克

桃膠5克紅棗8顆

枸杞5顆冰糖一大塊大概15克

烹飪步驟

小貼士

1.椰汁不可提前加入會分層成一塊一塊的

2.我用的是電磁爐1200瓦的火候燉煮的半小時明火應該大火10鍾中火20分鐘就行

3.我燉的可以盛4小碗出來一人份可以減半

4.家裡人都喜歡甜的東西所以冰糖有點多了

5.我媽說我要補的留鼻血每個人體質不一樣肺胃虛寒腹瀉患者溼熱者不宜多用燕窩和雪蛤

6.圖就是給你們參考一下的和菜譜沒有什麼關係不要介意

釋出於 2018-11-01