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冰糖紅棗燉燕窩
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燕窩富含燕窩酸、蛋白質、水溶性蛋白質、碳水化合物等,其中微量元素鐵、鈉、鉀及對促進人體活力起重要作用的氨基酸
食材
燕窩
8克
紅棗
4顆
枸杞
十粒
冰糖
適量
烹飪步驟
步驟 1/4
泡發好燕窩。燉盅放入半盅開水放入紅棗.枸杞燉一個小時,後放入燕窩再燉半小時,最後5分鐘放冰糖。完成
步驟 2/4
成品。顏色的深淺和你放多少的紅棗.枸杞和燉的時間.有關係.
步驟 3/4
往期成品圖
步驟 4/4
往期成品圖
小貼士
冰糖不可以早放。燕窩不用燉太久。
釋出於 2019-01-12
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