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南瓜系列之養顏南瓜銀耳露
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妄熙遲

超級方便的一款健康飲品，營養價值也很高，常喝更是美容養顏哦。

食材
南瓜 200克
銀耳 一小朵
清水 1L
冰糖 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/5
    1、南瓜削皮去籽後切成小丁
  • 步驟 2/5
    2、銀耳提前泡發後去蒂撕成小朵
  • 步驟 3/5
    3、將南瓜和銀耳一起放入豆漿機中，並加入1L清水
  • 步驟 4/5
    4、開啟米糊（或五穀）功能
  • 步驟 5/5
    5、煮熟後加入冰糖即可
小貼士

1、選用老南瓜比較甜，可以不放冰糖。

2、南瓜多放一點口感就更醇厚，銀耳多放一點就更細滑，按自己口味來。

3、熬煮時間以自家豆漿機為準，冬天可以保溫，夏天冰鎮後喝口感更佳。

釋出於 2018-10-14
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