jxcaipu logo
南瓜銀耳羹
1.3萬 熱度 188 收藏
青山笑春風諸

南瓜銀耳粥，營養滋補，還是不錯的養顏佳品。南瓜營養豐富，補中益氣；銀耳、蜂蜜又是眾所周知的滋補品······

時間:10-30分鐘
食材
南瓜 100g
香米 50g
銀耳 10g
蜂蜜 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/5
    準備好食材。南瓜去皮、洗淨、切小塊。
  • 步驟 2/5
    銀耳提前泡發；洗淨瀝乾水分備用。
  • 步驟 3/5
    糯米洗淨，同銀耳一起放入鍋中；加入適量冷水，大火煮開，中火慢煮20分鐘。
  • 步驟 4/5
    倒入南瓜，煮10分鐘。
  • 步驟 5/5
    煮好的糯米粥，稍稍燜一會；盛入碗中，加入適量蜂蜜，拌勻食用。
小貼士

1、銀耳需要提前泡發。

2、沒有蜂蜜加點白糖也一樣。

釋出於 2024-01-23
238
相關菜譜
寫評論