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南瓜銀耳露
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吾心給誰人暨

銀耳滋陰潤肺抗衰老，是女性必備之滋補品。

食材
小銀耳 一朵
南瓜 150g（差不多是2杯半）
水約 1100ml
烹飪步驟
  • 步驟 1/4
    銀耳洗淨，加水泡發，去除底部黃色的部分，撕小朵放入豆漿機。
  • 步驟 2/4
    南瓜去籽，切黃豆大的小塊，放入豆漿機。
  • 步驟 3/4
    倒入水，接通電源，選擇五穀或者米糊功能。
  • 步驟 4/4
    15分鐘後，銀耳露就做好了，可以趁熱倒入冰糖，也可以放涼後加蜂蜜等調味。
小貼士

1、出來南瓜，紫薯和紅薯做銀耳露都不錯哦。

2、如果買的南瓜很甜，其實不加糖也很好喝。

3、總覺得冰糖放入豆漿機太硬，一般都是做好後加，很快就融化了。

4、銀耳要買上乘的，沒有被硫磺燻過的才好。

5、我的銀耳來自這裡：蔬香世家：http://www.veg100.com/

釋出於 2018-07-11
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