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炸雞塊空氣炸鍋版
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躑躅

看了韓劇，越來越多人喜歡吃炸雞塊，配上一瓶啤酒，愜意。

空氣炸鍋版的無油烘烤，方便快捷，健康又美味。

時間:10-30分鐘
食材
雞胸脯肉 1個
雞蛋 1個
麵包糠 適量
澱粉 適量
生抽 適量
料酒 適量
鹽 適量
蔥薑蒜 適量
十三香 適量
白胡椒粉 適量
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烹飪步驟
  • 步驟 1/5
    雞塊，提前用配料醃製一下，裹上雞蛋液，澱粉，麵包糠
  • 步驟 2/5
    放入提前預熱好200度的空氣炸鍋內
  • 步驟 3/5
    撒上孜然，黑胡椒，烤10分鐘後翻面繼續烤
  • 步驟 4/5
    最後10分鐘要多觀察，以免溫度過高，或者時間長影響口感
  • 步驟 5/5
    烤好，取出裝盤
小貼士

一定要提前醃製，最少1個小時以上。

釋出於 2019-02-15
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